| 每天早上喝一杯热烘烘的新鲜豆浆，寒冷的早晨马上变得温暖起来。早上喝豆浆有助补充一天所需蛋白质以及其他营养素，那晚上喝豆浆好吗对于日常喝豆浆的禁忌，你又了解多少呢？不同季节中，用来打豆浆的豆子浸泡时间是有长短差异的。了解喝豆浆禁忌事项，就能喝得更健康。
【喝豆浆禁忌】1、不要与药同饮。2、忌冲入鸡蛋。3、不能空腹饮。4、忌放红糖。5、豆浆性偏寒，嗝气、消化不良和肾功能不好的人最好少喝。6、敞开锅盖煮开。7、常喝豆浆注意补锌。8、豆浆不要与红霉素等抗生素一起服用。9、忌用保温瓶储存豆浆。早上喜欢喝豆浆的朋友要注意啦!
冬季其它喝豆浆的禁忌：
1、晚上喝豆浆好吗？研究显示早上喝豆浆，胃肠道对其营养成分吸收率更好。但豆浆喝多了容易造成身体发胖。晚上喝豆浆的话，人体本身运动量不大，而且距离睡觉时间近，这无疑给了脂肪一个寄居体内的良机。另外，晚间排尿次数比白天少，晚上喝豆浆会造成尿酸浓度过高，进而影响肾脏健康。 |
